Fitness jóga CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 167
- Rok vydania: 2006
Fitness jóga CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 167
- Rok vydania: 2006
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne túto knihu ponúka 1 čitateľ
Chcem tiež predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků. Fotografie: Miroslav ŠnebergerZ obsahu: Jóga Fitness Fitness jóga a zdraví Jógové pozice a dýchání Relaxace Úvodní cviky ...
Našli ste chybu?